Байгалийн нөхцөлд олон тоть шүүдэр, борооны усаар угаал үйлдэх дуртай. Манай тотьнууд усанд орох хэрэгтэй. Эцсийн эцэст энэ нь зөвхөн өдний үсийг төдийгүй бүх эрүүл мэндийг сахихад зайлшгүй шаардлагатай юм. Шинэ зүйл нь тотьны хувьд аймшигтай гэдгийг санаарай. Тиймээс тэднийг аажмаар сэлж сургах хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Гол дүрэм: бүх зүйл сайн дураараа болох ёстой. Та хэзээ ч тотийг хүчээр гэтэлгэхийг хичээх ёсгүй. Энэ нь хэнийг ч ус руу ойртохоос сэргийлж эсвэл стресс үүсгэдэг. Дээрээс нь та түүний итгэлийг алдах эрсдэлтэй. Та шувууг бага зэрэг ус сонирхуулахыг хичээх хэрэгтэй. Жишээлбэл, та түүний дуртай тоглоом, дуртай амтат хоолыг усанд хийж эсвэл толь тавьж болно, тэгвэл шувуу өөрийгөө хараад үүнийг илүү олон удаа ашиглах болно, гэхдээ энэ нь бүгд хувь хүн юм. Түүнд өөр өөр хувилбаруудыг санал болгоорой, гэхдээ түүнийг хэзээ ч хүчээр аврах гэж бүү оролдоорой. Заримдаа тэд зүгээр л дургүй байдаг. Тиймээс дахин дахин сэлэх боломжийг санал болго.
Алхам 2
Мөн тоть чинь ямар усанд сэлэхийг шийдэх хэрэгтэй. Усанд сэлэхийн тулд та нугастай plexiglass банн эсвэл тусгай ванн ашиглаж болно, гэхдээ ихэвчлэн энгийн аяга таваг хэрэглэдэг. Усанд сэлэх үед тоть энэ усыг ууж чаддаг тул ус уухад тохиромжтой эсэхийг шалгаарай. Бүлээн ус хийнэ. Усанд орохдоо тоть нь ус цацдаг тул тотьны баннийг хоолноос нь хол байлгах нь дээр.
Алхам 3
Усанд орохдоо орон сууцанд ноорог байх ёсгүй, агаарын температурыг ажигла, өрөө дулаан байх ёстой. Хэрэв та баннаас удаан хугацаагаар гарвал тотьны усыг тогтмол сольж байх хэрэгтэй. Усанд орохдоо 2 см-ээс ихгүй ус байх ёсгүй, гүн гүнзгий саванд хийж болохгүй, живж магадгүй юм.
