Одоо таны бяцхан зулзага аль хэдийн том, насанд хүрсэн муур болж хувирав. Мэдээжийн хэрэг, сүүтэй үр тариа бүхий хүүхдийн хоол хүнс түүнд зөвхөн хор хөнөөл учруулах болно. Тэдний дээр насанд хүрсэн муур нь зөвхөн жин нэмээд зогсохгүй зарим өвчинд нэрвэгдэх болно. Тиймээс түүний хоолны дэглэмийг өөрчлөх нь зүйтэй юм. Гэхдээ яарах хэрэггүй бөгөөд сайн зуршилд дуртай түүний амтлах хүслийг аажмаар өөрчил. Хүний хоол хүнс нь мууранд эсрэг заалттай байдаг, учир нь зарим хоолыг задалдаг ферментүүд байдаггүй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Муур нь нохойноос илүү хоолонд дуртай байдаг гэдгийг мэддэг. Учир нь тэд илүү их мэдрэмтгий мэдрэлтэй байдаг. Тиймээс насанд хүрсэн муурыг баярлуулах нь тийм ч амархан харагддаггүй. Муур нь байгалиасаа консерватив шинж чанартай бөгөөд зуршилаа өөрчлөх нь ховор байдаг. Үр тарианд нэмж эрүүл нялх ногоо, өвс ногоог нялхасаас нь эхлэн идэж сургах хэрэгтэй.
Алхам 2
Муур нь нохойноос илүү мах шаарддаг. Түүний хоолны дэглэм нь ихэвчлэн уургийн хоолноос бүрдэх ёстой. Муур өдөр бүр мах хэрэгтэй бөгөөд долоо хоногт хэд хэдэн удаа туранхай загас (сагамхай, хек, поллок, хэлтэг) -ээр сольж болно. Далайн загасыг буцалж буй усаар түлэх хэрэгтэй бөгөөд голмины загасыг гельминтаар халдварлах эрсдлийг арилгахын тулд хоёр минут буцалгана. Загаснаас болж муурны шээсний үнэр өөрчлөгдөж магадгүй - энэ нь илүү хурц болдог; муур нь urolithiasis хөгжиж болзошгүй юм. Загасыг мах бутлуурын дотор урьдчилан хэрчиж, яс, гэдэс, хайрстай хамт өгөх нь дээр. Энэ нь муурны хэлбэрийг хадгалдаг иод, фосфор, кальци агуулдаг.
Алхам 3
Мууранд түүхий мах хэрэгтэй байна. Үхрийн мах, тугал, туранхай тахиа, хурга, адууны махны жижиг хэсгийг жижиглэн хэрчинэ. Дараа нь тэдгээрийн чанарт (helminths байхгүй бол) эргэлзэж байвал буцалж буй усаар түлээд үндсэн хоолтой холино. Гахайн махыг мууранд өгч болохгүй, амьтны биед хэт тарган байдаг. Гэхдээ заримдаа гэдэс дотрыг санал болгож болох бөгөөд энэ нь В бүлгийн витамин, А аминдэм, H витамин агуулдаг бөгөөд муурны шөрмөс бүхий мах нь булчингийн хэсгээс илүү ашигтай байдаг. Энэ нь коллаген, глютин, желатин агуулдаг бөгөөд эдгээр нь ходоодонд хоол боловсруулахад тусалдаг бөгөөд шүүсний шүүрлийг идэвхжүүлдэг. Жаахан амьтны өөх таны муурыг ч бас мэхлэх болно.
Алхам 4
Уураг нь буурцагт ургамал (вандуй, шош, шош) -д агуулагддаг боловч таны муур амьтны уураг хэрэгтэй. Таны гэрийн тэжээвэр амьтан шош идэх дуртай байсан ч гэсэн та түүнд автах ёсгүй. Хүнсний ногооны уураг нь махчин амьтдад муу шингэдэг тул гэдэс нь зөвхөн амьтны уургийг шингээж авахад тохирсон байдаг.
Зарим махны дэлгүүрт амьтдад зориулсан гуурсан хоолой, уушиг, эсвэл сорви зардаг. Тэд мөн мууранд амттай амттан гэж тооцогддог. Эдгээр нь тонн хоол боловсруулах фермент агуулдаг бөгөөд сайн шингэдэг. Гэхдээ тэдэнтэй хамт бүү ав, амьтан тэднээс хурдан жин нэмж чаддаг.
Алхам 5
Хүнсний ногоо, ургамал нь таны гэрийн тэжээмэл амьтны хоолны дэглэмд заавал байх ёстой. Эдгээр нь олон төрлийн амин дэм, эрдэс бодисын эх үүсвэр юм. Гэхдээ олон муур тэдгээрийг ашиглах дургүй байдаг. Энэ тохиолдолд та ухаалаг байж, дуртай хоолондоо нилээд жижиглэсэн ногоо нэмж оруулах хэрэгтэй.
өргөст хэмхийг дуртайяа иддэг, шинэхэн зажилдаг муур байдаг. Зарим муур түүхий төмсөөр найрлах мөчөө алддаггүй. Нишингэ гэдсийг тайвшруулдаг тул өтгөн хатахад тустай гэдгийг санаарай. Шинэхэн байцаа ходоодыг хавагнах бөгөөд муур нь таагүй мэдрэмжийг мэдрэх болно. Үр тариа хоол хийх үед үүнийг бага зэрэг нэмж болно. Zucchini нь буцалгахад үнэтэй байдаг. Лууванг нилээд үрж, цөцгий эсвэл цөцгийн тосоор амталж, муурандаа ийм хэлбэрээр өгч болно. Хэрэв тэр үүнийг шинэхэн идэхгүй бол будаа дээр нэмнэ. Та бас будаа руу бууцай, дилл эсвэл яншуй нэмж болно. Эдгээр нь антиоксидант шинж чанартай байдаг.
Шинэхэн ногоон өвс нь муурны ходоодонд сайн нөлөөтэй. Энэ нь зарим шаардлагатай амин дэм агуулдаг бөгөөд ноосноос байгалийн гаралтай "ходоод цэвэрлэгч" бодис юм. Бүдүүн өвс нь ходоодонд бөөлжиж, улмаар түүнийг арилгадаг.
Алхам 6
Ус үргэлж хүртээмжтэй байх ёстой. Согтууруулах ундаа хэрэглээгүй байсан ч гэсэн үүнийг өдөр бүр шинэ зүйлээр солих нь дээр. Хэрэв таны муур шалбаагнаас уухыг илүүд үздэг бол цоргоны ус хэтэрхий хлоржуулсан байдаг. Энэ тохиолдолд дээрээс нь буцалсан ус асгахад л хангалттай. Шимэгч эсвэл бордоо байж болзошгүй тул түүнийг цэцэрлэгт нь ууж болохгүй. Хэрэв муур огт уудаггүй бол хоолондоо илүү шингэн зүйл нэмбэл шингэн алдалтаас сэргийлнэ.
Витамин, эрдэс бодисын талаар бүү мартаарай. Бүх витаминыг хоол хүнсээр шингээж авах боломжгүй тул байгалийн хоолонд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Муурын загасны тос өгөх нь ашигтай байдаг бөгөөд энэ нь гэрийн тэжээмэл амьтдын дэлгүүрт зарагддаг. Үүнийг загасны будаа дээр нэмнэ.
Алхам 7
Хэрэв та муурандаа тусад нь хоол хийхийг хүсэхгүй байгаа бол хуурай үйлдвэрийн хоолонд шилжүүлэх сонголт байна. Өнөөдөр хоолны төрөл маш өргөн тул муурандаа тохирсон хоолыг хялбархан сонгож болно. Хуурай хоолонд найрлага нь аль хэдийн тэнцвэртэй болсон тул түүнд витамин болон бусад хоол хүнс нэмэх шаардлагагүй болно. Гэхдээ үйлдвэрлэлийн хоолны савны хажууд үргэлж ус байх ёстой.
