Зарим нохойн эзэд 3 долоо хоногоос эхлэн шинэ эзэддээ гөлөг өгч эхэлдэг. Мэдээжийн хэрэг, нялх хүүхдүүд аль хэдийн хатуу хоол идэж чаддаг болсон боловч 3-6 долоо хоногтой гөлөгнүүдийн хоол тэжээлд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
Жижиг гөлөгнүүдийг хэрхэн яаж тэжээх вэ
Сар бүр гөлөгнүүдийн хувьд нилээд жижиглэсэн түүхий мах хэрэгтэй байдаг боловч татсан мах нь эсрэгээрээ хүсээгүй тул шингэц муутай, бараг шингэдэггүй. Мөн хоолны дэглэмд kefir, гэрийн бяслаг, хүнсний ногооны (амтат чинжүү, манжин, лууван, улаан лооль) болон чанасан үр тариа (Сагаган, улаан буудай, шар будаа, арвай, будаа), чанасан өндөг, хар талхнаас жигнэмэг оруулах нь ашигтай байдаг. Энэ бүгдийг махтай хольж, бүх ашигтай амин дэм, эрдэс бодис бүхий бүрэн хоолыг бий болгож болно.
Таны гөлөг шинэ хоолонд их бага хэмжээгээр дасахад та байгалийн, холимог, хуурай гэсэн гурван төрлийн хооллолтыг сонгож болно. Байгалийн хооллолтын хоолны дэглэм нь мах (үхрийн мах, цацагт хяруул, туулай, тугал) агуулсан байх ёстой бөгөөд та элэг, зүрх сэтгэлээ үе үе өгч болно. Махан шөлөнд чанаж болгосон Сагаган будаагаар хийсэн гөлөгний будаа санал болгох нь ашигтай бөгөөд та чанасан ногоо (брокколи, цуккини, лууван, хулуу) нэмж болно. Өсөн нэмэгдэж буй гөлөгнүүдийг загас (филе), үхрийн цөцгийтэй махаар тэжээж болно.
Холимог хооллоход гөлөгний хуурай хоолыг байгалийн хоол хүнсээр ээлжлэн солих шаардлагатай. Үйлдвэрийн бэлэн хоол, байгалийн гаралтай хүнсний хоолны хоорондох зай таван цаг байх ёстой.
Гөлөгтөө алимны шаантагыг амттан болгон өгөх нь тустай. Та чанасан ногоог махтай хослуулж болно, гэхдээ хурц тод өнгө бүхий ургамлын гаралтай хоолноос зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь харшил үүсгэдэг.
Хуурай хоолны хор хөнөөлийн талаархи олон нийтийн итгэл үнэмшлээс ялгаатай нь хэрэв та аяга доторх цэвэр усны талаар санаж байвал гөлөгний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлөхгүй. Шаардлагатай витамин, эрдэс бодис агуулсан гөлөгнүүдийн хувьд тэнцвэртэй хоолыг тусгайлан сонгох хэрэгтэй. Гурван сар хүртэлх нялх хүүхдийг 100 г тэжээл тутамд 300 мл-ийн харьцаагаар буцалсан бүлээн усанд дэвтээсэн хуурай хоолоор хооллодог. Урьдчилан их хэмжээний хоол бэлтгэхээс илүүтэй хэсэг тус бүрийг нь тусад нь норгохыг зөвлөж байна.
Хоёр сартайгаасаа гөлөгнүүдийг үе үе бага хэмжээгээр түүхий мөгөөрсөөр хооллож байх хэрэгтэй. Хуучин гэрийн тэжээвэр амьтдыг үхэр, тугалын зөөлөн ясаар эрхлүүлж болно. Хагас настай гөлөгнүүдэд овъёосны будаа өгч болох боловч семолина, үүнээс гарсан будаа нь бүх насны нохойд хортой байдаг.
Залуу гөлөгнүүдийг хэрхэн яаж тэжээх вэ
Эхээс нь салгасан гөлөг нь ихэвчлэн дургүйцэхгүй байхын тулд түүнийг нэгэн зэрэг хооллож байх ёстой. Түүнийг хоол идэж байхад та гэрийн тэжээвэр амьтантай энхрийлэн ярих хэрэгтэй. Хооллосны дараа хүүхдээ аваад халаагаад зөөлөн, тохилог орон дээр хэвтүүлэх нь зүйтэй.
Нэг аяга цэвэр ус үргэлж дүүргэж байх ёстой. Гөлөгтөө бүтэн сүү өгөхгүй байх нь дээр. Таны гөлөгний тав тух, тохь тухыг хангахын тулд аяга нь бат бөх, гүн байх ёстой.
