Хэрэв та тотьтой гэртээ байхаар шийдсэн бол түүний хоолны дэглэмийг урьдчилан бодож үзэх нь дээр. Аливаа амьд амьтдын нэгэн адил өдтэй найздаа янз бүрийн, тэнцвэртэй хооллолт хэрэгтэй.
Тэжээлийн чанар
Юуны өмнө туршлагатай тоть үржүүлэгчидтэй зөвлөлдөж, тэдний тойргийг хэн, юу тэжээж байгааг олж мэдээрэй. Энэ төрлийн мэдээллийг ихэвчлэн сэдэвчилсэн форум дээрээс олж болно. Гэрийн тэжээвэр амьтдын дэлгүүрт аль хоол илүү сайн байдаг талаар асуух нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Бусад бүтээгдэхүүний нэгэн адил тэд тэжээлээ зарахыг хүсдэг.
Хэрэв та тотьны хоолыг аль хэдийн худалдаж авсан бөгөөд хэр сайн болохыг нь сайн ойлгохгүй байгаа бол үүнийг өөрөө өөрөө шалгаж болно. Энэ нь үр тарианы холимог тул та үүнийг үргэлж судалж болно. Нэгдүгээрт, хоолыг үнэрлээрэй: өндөр чанартай хольц нь хөгц, хөгц, ер бусын ямар ч үнэргүй байх болно. Хэрэв та үнэр нь танд тааламжгүй санагдаж байвал түүнийг эрсдэлд оруулахгүй байх нь дээр.
Дараагийн шат бол найрлага юм. Холимогийг алган дээрээ асгаж, түүнд юу орж байгааг хараарай. Сайн хоолонд хог хаягдал, шороо, шавьж, ялгадас байхгүй. Түүнчлэн, ялзарсан, соёолсон, илт гэмтсэн үрийг агуулаагүй байх ёстой. Мөн тотьны гарт алган дээр нь дараа нь тодорхой бохир тэмдэг илэрсэн бол түүний хоолны чанарыг бодох хэрэгтэй.
Холимог чанарын өөр нэг үзүүлэлт бол соёолох чадвар юм. Бага хэмжээний хоол аваад соёолж үзээрэй. Хэрэв суулгац нь ээлтэй бол үр нь шинэхэн бөгөөд таны тотьонд тустай байх болно. Хэрэв хольц маш сайн ургадаггүй бол хоол хүнс удаан хугацааны туршид хэвтэж байсан бөгөөд ихэнх шинж чанараа алджээ.
Бүтэц
Тотьны сайн тэнцвэртэй хоол хүнс юу байх ёстой вэ? Ерөнхийдөө бүх томоохон тариаланчид шар, японы шар будаа, үрийн үр, олсны ургамал, канарын үр, сенегал шар будаа, овъёос будааны холимог хийдэг. Үр тарианы хольц бэлтгэхэд колза, рапс зэргийг ашигладаг - эдгээр үрэнд эсийн нөхөн төлжих үйл ажиллагаанд, амин чухал энергийг нөхөн сэргээхэд шаардлагатай фосфатын шохой, өөх, уураг болон бусад ферментүүд байдаг.
Зөвхөн тэжээлийн чанар төдийгүй түүний тэнцвэрт байдал чухал гэдгийг санаарай. Бэлэн хоол хүнс нь найрлагаараа аль хэдийн тэнцвэртэй болсон боловч хэрэв та бүх орцыг тусад нь худалдаж аваад өөрөө хольц бэлтгэхээр шийдсэн бол шувуу ажиглагчдын зөвлөгөө эсвэл лавлах мэдээллийг заавал ашиглаарай.
тэмдэглэл
Ихэнхдээ тотьны хоолонд гэрийн тэжээвэр амьтанд огт таалагдахгүй орц найрлага байдаг. Эдгээр бодисыг шувуунд байнга өгч болохгүй тул иод эсвэл витамины цогцолбороор хооллохоос зайлсхий.
